اذا كنت من أصحاب الوزن الزائد فأنت حتما قد جربت احدى طرق نخفيف الوزن، اما عن طريق الحميات الغذائية أو عن طريق الأدوية التي تعمل على تخفيف...

جميعنا يتساءل عن أكثر طرق التخسيس سهولةً وضماناً للنتائج، فالعديد منا قام بتجربة التمارين الرياضية لفترة ولم تنجح وهناك من اتبع طرق الأكل...

إذا مللتِ من وصفات التخسيس التي لا تُجدي ولا تساعد على خسارة الوزن، أو إذا تعبتِ من القيام بتمارين رياضيةً ولم تحصلي على نتيجة واضحة...

اذا كنت تعتقد أنه بالتمارين الرياضية والامتناع عن الطعام هي أفضل طريقة لخسارة الوزن فأنت مخطئ، فمن الممكن أن تضر هذه الأنشطة بالصحة...

في البداية، يعد استخدام حبوب كيتو جورو أثناء اتباع الكيتو دايت من الأمور المفيدة جدًا، حيث يشير خبراء التغذية بأن فوار الكيتو قورو يزيد...

السبت | 2\4\2022 أجرى موقع أفوكادو مقابلةً صحفية مع خبير التغذية الدكتور زياد الخطراوي، أخصائي التغذية والحاصل على درجة الماجستير في...

إذا كنت تعتقد أن خسارة الوزن تتحقق بمجرد ممارسة التمارين الرياضية وحرق السعرات الحرارية، فأنت مخطئ. فرغم التوقعات بأن يبلغ حجم السوق...

هل فكرتي يومًا بخسارة وزنك دون تمارينٍ رياضية؟ هل فكرتي يومًا بالتخلص من دهون بطنك والأرداف دون الحاجة لدفع الكثير من التكاليف على عمليات...

هل تعانين من الدهون الزائدة؟ هل تعانين من الترهلات بعد فقدانك للوزن؟ هل تتمنين شراء الكثير من الملابس ولكن الوزن الزائد لا يسمح لك بحرية...

إن الأفكار التقليدية حول فقدان الوزن تتطلب الكثير من قوة الإرادة، ولكن لا تقلق فالعلاج أصبح اليوم بين يديك، حيث سيساعدك كيتونيكا على...

في الآونة الأخيرة بدأ الكثيرون من السعوديين خصوصاً بالتوجه نحو الوجبات الجاهزة كوجبة رئيسية في حياتهم اليومية خصوصاً لدى الشباب، حيث يسعى...

يلجأ الكثير من الناس إلى بعض الطُرُق الخاطئة لخسارة الوزن؛ مثل: تناول كميّاتٍ قليلةٍ من السعرات الحرارية، أو اتباع حمياتٍ غذائيةٍ قاسيةٍ،...

من منا لم يرى يوماً شخص يعاني من زيادة الوزن أو السمنة، وكما أن السمنة باتت مشكلة يعاني منها العديد من الناس، فيوجد على النقيض تماماً،...

"الأوضاع الحالية الغير مستقرة في المملكة بسبب فايروس كورونا، منعتني من الاستمرار بالذهاب إلى صالات الرياضة، فبحثت عن الحل البديل لانقاص...

تَوَصَل علماء في الشرق الأوسط إلى طريقة مُثلى للتخلص من أكبر مشاكل الحياة وهي "السُمنَة" فإذا كنت لا تقوى على طرق التخسيس الطبيعية، فحلك...

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة السمنة وزيادة الوزن المفرطة، وتؤثر هذه المشكلة عليهم بشكل سلبي وتفقدهم ثقتهم بنفسهم، فإذا كنت تعاني من...

أجرى موقع أفوكادو مقابلةً صحفية مع الدكتورة العراقية روان مهدي، أخصائية التغذية والحاصلة على درجة الماجستير في التغذية الاكلينيكية،...

تَوَصَل علماء خليجيون إلى طريقة مُثلى للتخلص من أكبر مشاكل الحياة وهي "السُمنَة" فإذا كنت لا تقوى على طرق التخسيس الطبيعية، فحلك الأمثل...

السمنة هي مرض معقد ناتج عن تراكم الدهون في الجسم، وغير أن السمنة تعتبر مصدر قلق على الصحة فهي مصدر قلق كبير على جمال الجسم، وحسب دراسة...

يعاني الكثير من الناس من مشكلة السمنة، وحسب دراسة أجريت عام 2015، بلغت نسبة المصابين بالسمنة حول العالم من البالغين 12%، وفي أغلب الحالات...