أفوكادوSep 19, 20212 minالصيام المتقطع 16-8 | تعرف عليه الآنيتم اتباع نظام رجيم الصيام المتقطع بصيام 18 ساعات متتالية خلال اليوم وإفطار 8 ساعات خلال اليوم بتناول الطعام الصحي والامتناع عن تناول...
أفوكادوSep 19, 20212 minهل حبوب الحديد تزيد الوزن؟!هل حبوب الحديد تزيد الوزن وتؤثر على الجسم؟ نعلم أن الحديد نوع من أنواع المعادن التي يحتاجها الجسم لنمو الجسم، وهذا المعدن يساعد على إنتاج...
أفوكادوApr 19, 20213 minأطعمة غير متوقعة تعرقل فقدان الوزن | ما هو الفوار الذي يقاومهاقد يندهش الكثيرين عندما يكتشفون أن بعض الأطعمة الصحية التي يحرصون على تناولها دائمًا أو الأطعمة المعروف بأنها صحية تعمل على إعاقة كل...
أفوكادوApr 7, 20212 minأطعمة ومشروبات تسد الشهية وتساعد على فقدان الوزن | تعرف عليها الآنإنْ كنت تعاني من شراهة كبيرة في تناول الطعام يمكنك اختيار أطعمة تعمل على سد الشهية فالشهية على حد سواء ظاهرة نفسية وجسدية، وعندما نرى طبق...
أفوكادوFeb 14, 20213 minالتفاح | كنز لا يمكن الاستغناء عنهيعتبر التفاح من أكثر أنواع الفواكه شائعة الانتشار في كل العالم، وهو بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، فما هي أبرز فوائد التفاح...
أفوكادوFeb 14, 20213 minحموضة المعدة | أسبابها وكيفية الوقاية منهاحموضة المعدة مشكلة مزعجة، وقد تكون لها عواقب على جسمك، ولكن هناك بعض العادات الجيدة التي يمكن أن تساعدك في التخلص منها. إن الإحساس الحارق...
أفوكادوJan 25, 20214 minبين المسموح والممنوع | نصائح هامة للحامل في شهرها السابعلتمرّ رحلة الحمل بسلام يجب على المرأة الحامل اتباع العديد من النصائح المتعلّقة بنظام الحياة، ومن أبرز هذه النصائح ما يأتي: 1. ممارسة...
أفوكادوJan 25, 20212 minبين المسموح والممنوع | نصائح هامة للحامل في شهرها الثامنيبدأ العد التنازلي لقرب موعد الولادة منذ بداية الشهر الثامن، فقد اكتملت جميع أجزاء جسم الجنين وأصبح على استعدادٍ للخروج، وتكون فرصة عيش...
أفوكادوJan 2, 20213 minتعرف على الغذاء المخصص للاعبي ليفربول وبرشلونة | ستصدم من الحقائقكرة القدم تعتبر الرياضة الأولى عالميًا ومن الأشياء القليلة في هذا العالم الذي نجح في توحيد الناس من جميع المستويات والأديان والبلدان....
أفوكادوDec 30, 20202 min10 أصناف صحية وطبيعية لمن يعانون النحافة من منا لم يرى يوماً شخص يعاني من زيادة الوزن أو السمنة، وكما أن السمنة باتت مشكلة يعاني منها العديد من الناس، فيوجد على النقيض تماماً،...
أفوكادوDec 2, 20203 minلقاحات كورونا | ما مدى فعاليتها ضد الفيروس.. هل منظمة الصليب الأحمر تنصح بهافي آواخر عام 2019 ظهرت أول حالة لمريض مُصاب بفيروس كورونا كوفيد-19، لم يكن يتوقع أحد أن ينتشر هذا الفيروس بهذا الشكل، بل وأكثر المتشائمين...
أفوكادوNov 12, 20202 minبين المسموح والممنوع | نصائح هامة للحامل في شهرها الخامسنستكمل معكم السلسلة الخاصة بصحة الأم والجنين، وتقديم النصائح بأهم الأغذية التي يتوجب على المرأة الحامل بتناولها، والأغذية التي يجب عليها...
أفوكادوNov 9, 20202 minبين المسموح والممنوع | نصائح هامة للحامل في شهرها الرابعلقد انتهت المرحلة الأولى من رحلة الحمل بطفلك، الذي تنتظرين بفارغ الصبر قدومه، وبدأت المرحلة الثانية من الحمل في بداية الشهر الرابع. بعد...
أفوكادوNov 5, 20202 minبين المسموح والممنوع | نصائح هامة للحامل في شهرها الثالثهناك بعض الأطعمة التي يجب ألا تتناولها الحامل خلال فترة الحمل، بالمقابل هناك أطعمة عليها تناولها والالتزام بها، بحيث يكون بعضها في الأشهر...
أفوكادوNov 2, 20205 minالمولد النبوي | أسرار الأطعمة التي كان يتناولها الرسول (صلى الله عليه وسلم) | تعرف عليها الآنالأطعمة التي كن يتناولها نبينا الكريم محمد "صلى الله عليه وسلم" لم تكن عبثًا، بل كانت لها فوائد وأسس علمية، حيث مازال الطب الحديث يستكشف...
أفوكادوOct 29, 20205 minالمولد النبوي | كلمات من ذهب اوصى بها الرسول لصحة الانسانقال الله تعالى: (لقد جاءكم رسول من أنفسكم عزيز عليه ما عنتم حريص عليكم بالمؤمنين رؤوف رحيم)، رحل رسول الله صلى الله عليه وسلم ولم يترك...
أفوكادوOct 29, 20202 minالمولد النبوي | الأطعمة التي كان يفضلها النبي صلى الله عليه وسلمعن أبي هريرة (رضي الله عنه) قال: قال رسول الله ﷺ: "المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير"، لذا من قديم الزمان اهتم...
أفوكادوOct 24, 20202 minأطعمة عليك تجنبها للحماية من فيروس كوروناتعمل بعض الأطعمة على تقوية جهاز المناعة، وتساهم في زيادة كرات الدم البيضاء التي تعمل على محاربة العدوى، وبالتالي تحمي من الإصابة...
أفوكادوOct 21, 20202 minالحمضيات | السلاح الفعّال في مواجهة فايروس كورونا يرتبط فصل الشتاء بانتشار الأمراض مثل الانفلونزا، وخصوصًا فايروس كورونا المستجد، وكذلك يعاني الكثيرون من تقشف الوجه، والكثير من مشاك...
أفوكادوOct 21, 20202 minهشاشة العظام | مأكولات تفاقم الأزمة وأخرى تقي منهايتعرض الكثير من الناس إلى حالات من هشاشة العظام وخصوصاً كبار السن، فحسب آخر الدراسات العلمية تأكد أن مرض هشاشة العظام يصيب أكثر من مليوني...